20 ideias para dias ruins
Imagem: WeHeartIt |
Em primeiro lugar eu gostaria de me desculpar pelo sumiço. Eu tive que extrair os 4 sisos e por isso fiquei um pouquinho afastada aqui do blog, mas graças a Deus deu tudo certo e eu estou de volta! hahah
O post de hoje é na verdade uma versão traduzida (e resumida) de um blog que eu gosto bastante: resilientapp. Conhecem? Ele fala sobre assuntos importantes como depressão, ansiedade e etc, vale super a pena dar uma lida!
Como o próprio titulo diz, trouxe 20 ideias para se fazer quando o seu dia não está tão bom assim:
- Tome um banho demorado
- Leia um bom livro
- Leia um livro de desenvolvimento pessoal ou auto ajuda
- Dance sozinha (faça um show!)
- Ouça musicas para depressão ou ansiedade
- Faça uma lista contendo 10 coisas pelas quais você é grato
- Brinque com um animal de estimação
- Medite (ou pelo menos tente!)
- Veja as nuvens
- Faça uma pequena caminhada
- Faça 3 respirações profundas
- Pare de seguir pessoas negativas ou que desencadeiem em você pensamentos negativos
- Fique longe da tecnologia por 1 hora
- Faça uma pose de yoga
- Tire um cochilo
- Assista um filme ou uma série de comedia
- Fique o dia todo de pijamas
- Diga coisas positivas
- Se arrume sem motivo
- Beba um copo de água
Ah, e aqui em baixo tem as ideias em formato de imagem caso alguém queira imprimir!
72 comentários
Oi Laura! Que post suuuper! Na verdade, é tudo super! A começar pelo nome do seu blog! Já quero ficar ligada para receber todas as suas postagens! Amei sua escrita! Beijinhos e um ótimo fim de semana!
ResponderExcluirOi Maiele! Fiquei muito feliz com o seu comentário <3 Muito obrigada e espero você sempre por aqui hahah Beijos!
ExcluirOlá, td bom?
ResponderExcluirPoxa, que coincidência esses dias eu arranquei dois dos meus hehe, quase morri por causa dos remédios fortes. Por isso vou deixar os outros dois pras férias.
Ain, eu adoro esses posts meio q de auto ajuda (apesar de n usufruir da forma certa). Achei fofa a imagem, foi vc q montou? ~indo ver o ta blog~ Ain, achei bonito lá, mas fiquei triste pois n sei ler inglês hehehe :/
bjs
Blog: Skull Minds | Twitter | Tumblr | Pinterest | WeHeartIt | Instagram Snap: maisaindia
Oi India! Ainda bem que siso só se tira uma vez, né? Ô trem enjoado hahaha Que bom que vocês gostou, fui eu que fiz sim hahhaha Traduzi a postagem porque muita gente não tem acesso por conta do idioma :(
ExcluirOoi adorei as dicas, vou usa-las quando eu estiver irritada ou em um dia ruim !
ResponderExcluirAdorei seu blog, bem fofo ^^
já estou seguindo para acompanhar todas as novidades!
beijinhos bom final de semana
www.bellapagina.blogspot.com.br
Que bom que gostou, Leticia!
ExcluirSão ótimas dicas geralmente eu faço isso.
ResponderExcluirTomo um bom banho demorado ou leio e faço outras coisas.
Beijos!
Blog Pam Lepletier
Banho quente é ótimo para dar uma relaxada :)
ExcluirOi amei as dicas. adorando seu cantinho.
ResponderExcluirestou por aqui pela primeira vez.
te seguindo sou a número 19.
me visite
http://blogdaadilene.blogspot.com.br/
Oi Adilene! Fico feliz em saber que você está gostando! Seja bem vinda :)
ExcluirGente, que post mais amor, vou salvar aqui pra ler sempre, adorei, bjo.
ResponderExcluirwww.blogdagabiprado.com.br
<3
ExcluirDicas maravilhosas amei, bom final de semana, obrigado pela sua visita.
ResponderExcluirBlog: https://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br
Canal:https://www.youtube.com/watch?v=DmO8csZDARM
:)
ExcluirAdorei as dicas. As vezes não sei o que fazer para ficar bem. Vou adotar alguns itens da lista.
ResponderExcluirBjus!
galerafashion.com
Que bom que gostou!
ExcluirOlá. Essas dicas são maravilhosas. Existem dias realmente ruins e pra á uma animada nada melhor do que olhar essas dicas. Até mais!
ResponderExcluirhttp://colecionandoa.blogspot.com.br/
Que bom que gostou, Emy!
ExcluirQue foto tão fofinha!
ResponderExcluirIsabel Sá
Brilhos da Moda
Hahahha :)
ExcluirGente,já vou salvar essa imagem e quando eu tiver um bad day já vou fazer <3
ResponderExcluirMuitos beijos e abraços 🌟
http://www.ummimoso.com/
Essas dicas são ótimas, eu fico igual doida dançando e resolve hahahha <3
ResponderExcluirwww.blogbelezamake.com
:)
ExcluirAs dicas são maravilhosas, vou até anotar pq tem dias que eu to em uma bad foda kk
ResponderExcluirhttp://www.teoremademahlli.com.br
Hahaha que bom que gostou!
ExcluirExcelentes dicas! Preciso colocá-las em prática quando o dia estiver ruim. xD
ResponderExcluirBeijo!
Que bom que gostou!
ExcluirOie
ResponderExcluirTodo mundo tem um dia bad, o meu é principalmente na TPM.
Ótimas dicas, beijinhos.
Blog Entre Garotas
A TPM sempre me pega também :(
Excluirpreciso seguir com força algumas dicas citadas. Ás vzs a gente acumula tanta coisa e não faz nada né?
ResponderExcluirbjoka http://diadebrilho.com
É verdade! Espero que as dicas sejam uteis para você. Beijos
ExcluirÓtimas dicas, faço bastante algumas delas, como tomar banho demorado, ler e ver série / filme leve ou de comédia.
ResponderExcluirBeijos
Mari Dahrug
https://www.rabiskos.com.br/
É isso ai, Mari!
ExcluirÓtimas ideias..vou aproveitar minhas férias para ler mais! =)
ResponderExcluirBeijoos
Ler é sempre uma ótima ideia! Boas férias :)
ExcluirAmei o post, dicas maravilhosas.
ResponderExcluirBeijos da Kah
Blog Mundo da Kah
Que bom que curtiu!
ExcluirQue post maravilhoso e mega necessárioooo, adorei!!! É sempre bom ler posts assim! Parabéns linda!
ResponderExcluirakatewillians.blogspot.com
Oi, Kate! Obrigada pelo comentário, fico muito feliz em saber que você gostou :)
ExcluirEu fico vendo várias séries que gosto ou saio pra natureza, ajuda muito! Adorei as dicas!
ResponderExcluirwww.vestindoideias.com
Também faço isso! Que bom que curtiu, Carla!
Excluiro banho é a melhor coisa na minha opinião! :p
ResponderExcluirmas se arrumar sem motivo é bom também! se adicionar um chocolate a está lista, fica perfeito! hha
xoxo
Guria do Século Passado
Hahahhaha todas essas opções são ótimas, Luana! E realmente, tudo com chocolate fica melhor
ExcluirQue amorzinho de post!
ResponderExcluirEu até salvei a imagem pra quando bater a bad eu colocar em prática.
Beijos
www.infinitafeminice.com.br
<333
ExcluirDicas maravilhosas e essenciais.
ResponderExcluirbj
Vidrinhos & Feminices
Fanpage
Instagram
Que bom que gostou, Anne!
ExcluirUm banho demorado e ficar só cura meu stress ♥
ResponderExcluirwww.byanak.com.br
Também dar super certo pra mim, Ana!
ExcluirAmei as dicas. Eu sempre tento colocar tudo em prática, principalmente ler um bom livro. Bjs
ResponderExcluirwww.mayaravieira.com.br
Que bom que gostou!
ExcluirJá tinha visto essa lista no pinterest, acho que a gente precia se lembrar disso as vezes né? Me arrumar por nenhum motivo, tão eu <3
ResponderExcluir4am.com.br
Também adoro me arrumar sem motivo nenhum hahaah
ExcluirEssa lista é incrível. Enquanto muitos buscam ações mirabolantes, as coisas mais simples é que realmente não capazes de nos fazer bem. Tenha um dia abençoado, beijos!
ResponderExcluirBlog Paisagem de Janela
paisagemdejanela.blogspot.com.br
Você está certissima Paula! As coisas mais simples são essenciais para o nosso bem estar. Beijos!
ExcluirEstou praticando muitas coisas desse post e realmente faz muito bem! <3
ResponderExcluirBLOG NAH BOA || INSTA @NAHBOA || CANAL NAH BOA
Que bom <3
ExcluirDicas ótimas, obrigado pela visita.
ResponderExcluirBlog: https://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br
Canal:https://www.youtube.com/watch?v=DmO8csZDARM
:)
Excluirótimas ideias, adoro juntar um banho bem demorado e perfumado com pijama o dia todo e maratona de séries, melhoram o dia.
ResponderExcluirBeijos
www.caroldoria.com
Que bom que gostou, Carol!
ExcluirOlá, tudo bem?
ResponderExcluirAmei a iniciativa do post afinal tem dias que não acordamos bem mesmo. :(
Adorei as dicas, faço várias dessas quando estou na "bad".
Beijos!
http://excentricagarota.blogspot.com.br
Fico feliz em saber que você gostou, Esther!
ExcluirTomar banho demorado é muuuito bom <3 Tranquiliza a alma né? Dançar ou cantar sozinha também. Ouvir música <3 sempre! Preciso voltar a meditar, é tão bom! Ver as nuvens também, lembro que eu deitava no quintal da minha vó pra ficar vendo as formas das nuvens. Parar de seguir pessoas negativas, é uma desintoxicação necessária. Ficar longe da tecnologia também é bom, por 1 hora, sair nem que seja só pra andar de ônibus de um bairro pra outro, hahaha! Assistir filme ou série de comédia <3 é o que eu mais ando fazendo, ainda mais essas semanas que estão sendo tensas pra mim. Amo ficar o dia todo de pijama, hahaha! Se arrumar sem motivo também. Beber só um copo de água? Eu bebo é vários! Hahaha! Amei essa lista e salvei pra vida ♥
ResponderExcluirBeijos!
www.likeparadise.com.br
Oi, Thami! Fico muito muito feliz em saber que você gostou <3
ExcluirOi Laura!
ResponderExcluirAdorei as dicas. Quando estou pra baixo eu abraço meus gatos, coloco uma música que eu gosto e canto junto, ou saio para andar.
Beijos,
Sora | Meu Jardim de Livros
ótimas alternativas também hahha que bom que gostou!
ExcluirOlá! Tudo bem?
ResponderExcluirAmei suas dicas e confesso que já faço a maioria delas!!!
Espero sua visita!
Blog: EspinhaPunk!
Ai, que bom que gostou!
ExcluirObrigada!
ResponderExcluirTirar um cochilo tá sempre na minha lista de dias ruins!
ResponderExcluirSempre acordo pronta pra outra! hahaha
Beijos da Nah
www.oxifalei.com.br
Instagram: @oxi.falei
Snap: nath.thamires
Youtube: Oxi,falei
AMEEEEEI todas as dicas e principalmente você ter colocado em imagem! <3 Pra gente salvar e colar na testa :P kkk mas falando bem sério: Amei o post de verdade
ResponderExcluirwwww.apequenaka.com